সোমবার, ০৩ অগাস্ট ২০২৬, ১৮ শ্রাবণ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম :
ছেড়া টাকা নিয়ে প্রতিনিয়তই কম বেশি সমস্যার সম্মুখীন
ছেড়া টাকা নিয়ে প্রতিনিয়তই কম বেশি সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় সবাইকে। ছেড়া নোট মানেই অচল টাকা, যা কেউই নিতে চায়
যে ধরনের ডাল খেলে কমবে ওজন
ডায়েট, জিম, ইয়োগা। শরীরের ওজন কমাতে কত কিছুই না করছেন! তারপরেও ওজন কমছে না? তবে একটি সহজ সমাধান আছে ওজন
ঘুম আমাদের ক্লান্তি দূর করে, শরীরকে চাঙ্গা রাখে
সারা দিনের পরিশ্রমের পর ঘরে ফেরা। রাতের পরিপূর্ণ ঘুম আপনাকে পরদিন নতুন উদ্যমে কাজ করার শক্তি পাবেন। ঘুম আমাদের ক্লান্তি
নারী জীবনের পূর্ণতা আসে মাতৃত্বে
নারী জীবনের পূর্ণতা আসে মাতৃত্বে। আজকাল লেখাপড়া শেষ করে, একটা চাকরি পেয়ে একটু নিজেকে গুছিয়ে নিতেই প্রায় ত্রিশ পেরিয়ে যায়
শীত এসে গেছে
শীত এসে গেছে। তবে ঢাকা শহরে এখনও জাঁকিয়ে শীত পড়েনি। স্বাভাবিকের থেকে তাপমাত্রা অনেকটাই কম। মৌসুমী বায়ু পরিবর্তনের এ সময়
স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক বন্ধুর মতো
স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক বন্ধুর মতো। একজন আরেক জনকে সব কথা অকপটে বলতে পারবেন। হিসাব করে স্ত্রীকে কেউ কথা বলেন না। তবু
যারা ওজন কমাতে চাইছেন
যারা ওজন কমাতে চাইছেন খাদ্যতালিকায় তাদের প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যোগ করা জরুরি। হাড়ের সুরক্ষা, মাংসপেশি তৈরিতে প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
আমরা প্রায়ই বেশি খেয়ে ফেলি
বিয়ের দাওয়াতে বা কোনও উপলক্ষে আমরা প্রায়ই বেশি খেয়ে ফেলি। এতে গ্যাস্ট্রিকসহ হাঁসফাঁস লাগার মতো অস্বস্তি কাজ করে শরীরে। বেশি
গ্যাসের ব্যথা-না হার্টের
বুকে হওয়া হঠাৎ ব্যথাকে অনেকেই গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা ভেবে ভুল করেন। কেউ ভাবতেই চায় না যে এই ব্যথা হার্টেরও হতে পারে।
শীতকাল ঘুরতে যাওয়ার জন্য উপযুক্ত সময়
শীতকাল ঘুরতে যাওয়ার জন্য উপযুক্ত সময়। তবে মহামারির কারণে অনেকেই এখন বাইরে ঘুরতে যেতে ভয় পাচ্ছেন। সুরক্ষিত থেকে অবশ্য ঘুরতে
