ঢাকা ১০:৩৭ অপরাহ্ন, সোমবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, ৯ পৌষ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
জীবন ধারা

গরমে সারাদিন সতেজ থাকবেন যেভাবে

চলে এসেছে গ্রীষ্মকাল। গ্রীষ্মকাল মানেই প্রচণ্ড গরম। গরমের দিন আসলেই আমরা সবাই অনেক বেশি ক্লান্ত হয়ে পড়ি। বাইরের গরম তাপমাত্রার

সাইনোসাইটিস আসলে কি?

সাইনোসাইটিসের ব্যথাতে কষ্ট পান এমন অনেকেই আছেন। অথচ এ ব্যথা সাইনোসাইটিস-এর নাকি মাইগ্রেইন-এর এই নিয়ে অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না।

যতো গুণ কালোজামের

জাম একটি সুস্বাদু গ্রীষ্মকালীন ফল যা ভিটামিন ও খনিজ পদার্থসমৃদ্ধ এবং এতে অনেক ঔষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি দেখতে যেমন সুন্দর,

তৈরি করুন মচমচে মুরালি

ছোট বেলায় মেলায় যাওয়ার একমাত্র আকর্ষন ছিলো মুরালি। বৈশাখী মেলার একটি ঐত্যিবাহি খাবার হলো এটি। তবে এই মুরালি আপনি চাইলেই

কাশি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

আমাদের মাঝে এমন অনেকেই রয়েছেন যারা দীর্ঘদিন ধরে শুকনো কাশিতে ভুগছেন। এমন কাশি বেশিক্ষণ চললে মুখের ভেতরের অংশ শুকিয়ে যায়।

মজার খাবার বাদাম টানা

ছোট বেলার মজার একটি খাবার ছিল বাদাম টানা। অনেকে এটাকে শুধু টানা অথবা কটকটি বলেও চিনেন। ছোট বেলায় কাঁধে ঝুলিয়ে

তালের শাঁস খাওয়ার মজাই আলাদা

গরমের একটি মিষ্টি সুস্বাদু ফল হল তালের শাঁস। টলটলে পানি ভরা কচি তালের শাঁস যেন গরমে প্রাণের আরাম। খোসা ছাড়িয়ে

বদঅভ্যাস ছাড়ার কৌশল

‘ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য় ক্ষতিকর’ প্রচলিত এই কথাটি জানা সত্ত্বেও ধূমপান করে থাকেন অনেকেই। ধূমপান একপ্রকার নেশা। যা থেকে নিজেকে দূরে

ধূমপান করলে কতটা ক্ষতি হয় শরীরের?

যখন মানুষ নিজে ধূমপান করেন, তখন মূলত তামাকের ধোঁয়া প্রবেশ করে শরীরে। কিন্তু যখন পাশের কোনও মানুষ ধূমপান করেন তখন

পুষ্টিগুন যত লিচুর

চলে এসেছে গ্রীষ্মকাল। সেইসাথে আগমন হয়েছে রসালো নানান রকম ফলের। বাজারে রসালো সব ফলের মধ্যে লিচু হচ্ছে অন্যতম। যা শিশু