সোমবার, ০৩ অগাস্ট ২০২৬, ১৮ শ্রাবণ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম :
গরম পানি পান করা উপকারী নাকি ক্ষতিকর
শীতকালে ঠান্ডা পানি খাওয়ায় যেন দায়। এসময় সবাই বেছে নেন হালকা কুসুম গরম পানি। কিন্তু অনেকের মনে একটা প্রশ্ন ঘুরপাক
কখন রোদে থাকলে বেশি ভিটামিন ডি পাওয়া যায়
শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। হাড় ও দাঁত মজবুত রাখা, পেশির শক্তি বৃদ্ধি, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো, এমনকি মানসিক
শীতে যে তিন অভ্যাস মেনে চললে উষ্ণ থাকবে শরীর
শীতকালে রোগব্যাধি একটু বেশিই হয়। কখনো সর্দি-কাশি, কখনো অ্যালার্জি আবার কখনো বাতের ব্যথা ভোগায়। শীতের রোগব্যাধি থেকে দূরে থাকতে নিয়মিত
লিভার সুস্থ রাখতে এই ৫ পানীয়
কফি (Coffee)শুনতে অবাক লাগলেও, লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য কফি অত্যন্ত উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত সীমিত পরিমাণে চিনিহীন কফি পান করলে
গাজরের জাদুকরী স্বাস্থ্যগুণ
শীতের বাজারে গেলেই এখন চোখে পড়ে তাজা লাল ও কমলা রঙের গাজর। কেবল সালাদ কিংবা হালুয়াতেই নয়, পুষ্টিবিদদের মতে গাজর
ত্বক উজ্জ্বল করার উপায়
প্রাকৃতিক ত্বক পরিষ্কার করার উপায়: কাঁচা দুধ ময়লা টানে, ত্বক কোমল করে। দুধ তুলোয় ভিজিয়ে হালকা করে মুখ মুছে নিয়ে ত্বকের
শীতকালে গোসল করার সবচেয়ে উপযুক্ত সময় হলো দুপুর
হাড়কাঁপানো শীতে অনেকেই গোসল করতে ভয় পান। বিশেষ করে শীতের সকালে কিংবা রাতে গোসল করার কথা ভাবলেই গায়ে কাঁটা দিয়ে
দুধের সঙ্গে খেজুর খাওয়ার বিশেষ উপকারিতা
প্রাচীনকাল থেকেই দুধ ও খেজুর তাদের অসাধারণ পুষ্টিগুণের জন্য পরিচিত। যখন এই দুটি সুপারফুড একত্রিত হয়, তখন তাদের উপকারিতা আরও
শীতকালে ত্বক শুষ্ক কেন হয়?
শীতকাল মানেই ঠাণ্ডা বাতাস, কুয়াশা আর উষ্ণ পোশাকের আরাম। কিন্তু এই ঋতুতে ত্বকের কিছু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়, কারণ শীতের
চুলে ঘন ঘন রং করেন?
চুলে রং করা এখন অনেকেরই অভ্যাস। কেউ নিজের স্টাইল বদলাতে, কেউবা পাকা চুল ঢাকতে নিয়মিত ডাই ব্যবহার করেন। কিন্তু জানেন
