প্রাকৃতিক একটি ঔষধি গাছ হচ্ছে নিম গাছ। নিম গাছের পাতা, পাতার রস, ডাল সবই বেশ কার্যকরি। কথায় আছে নিম গাছের হাওয়াও শরীরের জন্য বেশ ভালো। আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এই নিম গাছের পাতা। নানা ধরনের রোগের প্রতিষেধক হিসেবে, ত্বকের যত্নে, সুস্থ থাকার জন্য বেশ উপকারী নিম পাতা। আসুন জেনে নেই নিম পাতার গুণাবলী গুলো কি কি-

ত্বকের যত্ন ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে নিম পাতা বেশ কার্যকরি। নিম পাতা ও হলুদের গুঁড়োর পেস্ট বানিয়ে সহজেই তৈরি করতে পারেন ফেসপ্যাক। এছাড়া নিম পাতা গুঁড়ো করে পেস্ট বানিয়ে মুখে অথবা যেই জায়গায় ব্রন রয়েছে সেখানে লাগিয়ে রাখুন। নিম এর এই ফেসপ্যাক ত্বকের ব্রন দূর করতে সাহায্য করে। ত্বককে করে তুলে নরম এবং কোমল। ভালো উপকার পেতে এটি ব্যবহার করুন নিয়মিত।

চুলের যত্ন শুধু ত্বকের যত্নই নয় চুলের যত্নেও নিম পাতা অনেক ভালো কাজ করে। নিম পাতা চুলকে করে তোলে শক্ত এবং মজবুত। এছাড়া এটি আপনার চুলকে মশ্চারাইজ করার পাশাপাশি চুলের খুশকি দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়া অনেককেই মাথায় উকুনের সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। তাই উকুন থেকে মুক্তি পেতেও ব্যবহার করতে পারেন নিম পাতার প্যাক। এর জন্য পরিমান মতো পানিতে নিম পাতা ভালো করে সেদ্ধ করে নিন। সেদ্ধ হওয়ার পর পানি ঠান্ডা করে নিন। গোসলের সময় শ্যাম্পু করার পর এই পানি দিয়ে মাথা পরিষ্কার করুন। এটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করবে। আর আপনি পাবেন ঝলমলে চুল। চেষ্টা করুন সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার ব্যবহার করার। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায় এটি।

নিম পাতার ওষধি গুণের কথা বলে শেষ করা যাবে না। আপনার প্রতিদিনের স্বাস্থ্যরক্ষায় নিম পাতা হতে পারে আপনার সুস্বাস্থ্যের বন্ধু। নিম পাতার রস অথবা কিছু নিমপাতা চূর্ণ করে এক গ্লাস পানির সঙ্গে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে বহুগুণ। ওজন কমাতে, হৃদরোগ প্রতিকারে, ক্যান্সার প্রতিরোধে, আলসার নিরাময়ে, জন্ডিস রোগ প্রতিকারে, চোখের ব্যথা দূর করতে, কৃমি নিরাময় করতে নিমের রস বেশ কার্যকর।

নিউজ লাইট ৭১